Activitati Archives – Page 3 of 13 – Ho Hac Bucuresti

DOUA ZILE DE LEGENDA

E marți dimineață, sfârșit de vară, iar echipa Ho Hac Junior se pregătește de o nouă aventură. 

Locul de întâlnire: Gara de Nord. 

Ora: 6 AM. 

Direcția: Bușteni.

Urcați în vagoane, copiii încep să-și facă planurile pentru următoarele două zile, concentrându-se asupra obiectivului principal al acestei ieșiri: Cucerirea Vârfului Omu.

Prima zi a fost de acomodare, cu un traseu lejer, dar interesant, până la Cascada Urlătoarea. Acolo am făcut un mic popas, pentru a lua prânzul împreună (pachețelul din rucsac), după care am pornit în căutarea pensiunii unde urma să ne cazăm. Ne-am bucurat de disponibilitatea unui etaj doar pentru noi, împărțind camerele așa cum ne-am dorit. 

Seara, după jocuri și discuții, ne-am adunat cu toții în hol pentru a învăța prima lecție și cea mai importantă: pregătirea rucsacului pentru expediția pe munte. Astfel, Juniorii Ho Hac au învățat ce înseamnă strictul necesar pentru munte, cum să împacheteze lucrurile astfel încât, în caz de ploaie, să rămână protejate, și cum să folosească înțelept spațiul disponibil. În scurt timp eram cu toții pregătiți pentru a face față următoarei zile.

A 2-a zi, am pornit la drum dis-de-dimineață, dar nu înainte de a lua micul dejun împreună, ascultând povești spuse cu entuziasm de ghidul nostru, Vo Su Marius. Ne-am încălțat cu bocancii de munte, am luat în spate rucsacele pregătite cu o seară înainte și am pornit cu încredere spre Telecabina Bușteni, care urma să ne ducă în apropierea primului obiectiv al zilei: Mărețul Sfinx, păzit de sfatul Babelor . Am făcut câteva poze și ne-am continuat drumul, alegând un traseu care să ne permită să ne bucurăm de priveliștea din jur. 

După aproape 2 ore de urcat, am ajuns, cu bateriile pe jumătate descărcate, la Cabana Omu, unde am luat prânzul și am râs pe nerăsuflate de peripețiile de pe traseu. Odată potolite foamea și setea, ne-am strâns cu toții în fața cabanei,pentru a cuceri cel de al doilea Varf de peste 2500m din Bucegi: Vf. Ocolitu (2503 m) 

Prin urmare, înainte de coborârea spre telecabină, Juniorii Ho Hac au bifat, într-o singură zi, cele mai înalte 2 vârfuri din Bucegi. Pentru munțomani, cucerirea unui vârf aduce o energie aparte și, deși poate se simțeau obosiți, copiii au căpătat puterea pe care muntele o transmite tuturor călătorilor ce-i străbat potecile. Cu itinerariul complet și chef de povestit, ne-am întors prin Valea Cerbului către telecabină, dar nu înainte de a ne lua rămas bun de la Sfinx, recunoscători pentru o nouă aventură încheiată cu bine.

Trenul spre București ne aștepta în gară, iar drumul spre casă a fost silențios, majoritatea drumeților apelând la vechea metodă de reenergizare: somnul. 

Cabana Mălăiești – 2019

Vara aceasta ne-a purtat pe un drum bine cunoscut, dar cu mare însemnătate pentru clubul nostru: traseul către Cabana Mălăiești.

Pentru că ultima dată am fost doar în trecere și am simțit că nu am apucat să aprofundăm peisajul de poveste oferit de Mălăiești, am revenit după un an în gașcă și mai mare, pentru a ne bucura din plin de o zi însorită de vară.

Plecarea a fost, așa cum v-am obișnuit, cu noaptea în cap, dar am început să ne obișnuim și chiar să apreciem răsăriturile văzute prin geamul mașinii, în drum spre munte. După câteva ore de trafic, am ajuns la Râșnov, punctul de început al traseului de astăzi.

După o urcare de 2-3 ore, în pas constant și cu chef de povestit, cu o singură oprire pentru o ședință foto găzduită de pădure, am ajuns la destinație. Ne-am trezit cu poftă de cafea, așa că am ales să ne savurăm doza zilnică de cafeină într-o atmosferă cu totul aparte, în compania prietenilor și a muntelui.

Am hotărât să rămânem și pentru prânz, înainte de a porni pe drumul de întoarcere, și bine am făcut, căci altfel nu am mai fi povestit acum cum ne-am împărțit gustările din rucsacuri cu minunații căluți care au decis să ni se alăture la masă.

Am coborât apoi pe același traseu, fericiți și destinși pentru această zi petrecută împreună. Mulțumim muntelui pentru tot ceea ce ne oferă și sperăm să-i putem oferi măcar o parte din entuziasmul și emoția cu care ne încarcă de fiecare dată!

Intre Cer si Pamant

În weekendul 9-11 august, instructorii Clubului Sportiv Ho Hac au acceptat invitația lansată de Academia de Feng Shui Cristina Groza, de a participa la o acțiune în care să îmbinăm cele două ramuri care au la bază principii fundamentale comune. Și pentru că natura nu o poți studia decât în mijlocul ei, activitatea s-a desfășurat într-un cadru de vis, pe malul lacului Vidra, pus la dispoziție de Pensiune Razvan și Vidra.

Considerăm că a fost un sfârșit de săptămână fructuos, din care am deprins multe cunoștințe noi, am învățat cum să ne activăm zâmbetul interior și cum să respirăm pentru a ne armoniza interiorul cu exteriorul.

Activitățile au început odată cu răsăritul soarelui, astfel că la prima oră ne adunam cu toții în curtea pensiunii și ne conectam la natura din jur, învățând tehnici de relaxare și exerciții de întindere pentru reechilibrarea posturală. Cursanții Feng Shui au fost încântați de utilitatea tehnicilor învățate pe parcursul celor două zile, și au găsit în practica Tam The o continuitate  a ceea ce au deprins până în prezent din practica Feng Shui.

Dacă Feng Shui-ul ne ajută să înțelegem mediul înconjurător și energiile care guvernează în exteriorul nostru, Tam The pătrunde în interiorul ființei și permite, printr-o serie de mișcări lente și cu o puternică însemnătate, armonizarea ființei ca întreg.

Ceea ce se găsește în exterior, se găsește și în interior, iar ceea ce găsim în interior (la nivel micro), găsim cu siguranță și în exterior (la nivel macro). Noi ne bucurăm nespus că am reușit, ca un prim pas, să fuzionăm cele două practici și să trezim zâmbete, emoție și liniște în sufletele celor prezenți.

Tabara de Tam The

Luna august a început cu o binemeritată tabără destinată relaxării și a stării de bine. La Slănic Moldova, ne-am adunat practicanți de Qwan Ki Do (și nu numai!) din toată țara, pentru a participa la tabăra destinată practicării Tam The (sau Tam Khi The) și pentru a ne destinde după un an tensionat.

Diminețile, înainte de micul dejun, ne-am bucurat să captăm primele raze ale soarelui, care ne-au surprins lucrând exerciții de relaxare și respirație profundă. Surâsul interior ne însoțea pe tot parcursul zilei, completând aerul curat oferit de zona de pădure.

La prânz, ne adunam în incinta sălii de sport pentru a practica în tihnă unele tenici de meditație, menite să ne stimuleze procesul de autocunoaștere, cât și sentimentele de recunoștință, iertare sinceră și constientizrea momentului prezent. Momentele de meditație aduc cu sine o încărcătură energetică aparte, favorizată aparitia unei deschideri din partea oamenilor care duce la crearea unui spațiu în care există doar evoluție.

Serile le petreceam învățând succesiunea de mișcări specifică Tam The-ului, mișcări create pentru armonizarea corpului atât cu sinele, cât și cu energia din exterior. În timpul practicii Tam The, ne conectăm cu Cerul și Pământul, permițând energiei universale să circule prin noi. De aceea, recunoștința este una dintre cuvintele-cheie în ceea ce privește această practică: recunoștința pentru creație, recunoștința pentru informațiile primite, recunoștința pentru simplul fapt că existăm aici, acum.

Sâmbătă dimineață, unii au făcut cunoștință pentru prima dată cu Salina din Târgu Ocna, în timp ce alții au revenit pentru baia de energie pe care doar atmosfera de acolo e capabilă să o ofere. Simțurile se accentuează, senzațiile devin mai intense, iar starea generală de incertitudine și agitație este înlocuită treptat și sigur de o stare de relaxare și de profunzime.

În toate cele 4 zile de stagiu,ne-am bucurat de prezența îndrumătorilor la nivel național, am primit cu inima deschisă informații noi, sugestii pe care le vom implementa în viața de zi cu zi, cu dorința ca la anul să ne revedem în formație completă sau,de ce nu, chiar extinsă.

Examen Ho Hac Junior

Luni, în data de 10 iunie, cei mai mici practicanți de Qwan Ki Do din București au susținut examenul de grad. A fost un examen în care, după un an de practica, au arătat progresele făcute în perfecționarea tehnicilor de Qwan Ki Do și în dezvoltarea lor personala, modul în care  știu sa lucreze împreuna cu ceilalți și cât de mult au învățat să lupte pentru a-și împlini dorințele și visele, una dintre aceste dorințe fiind atingerea nivelului corespunzător următorului grad. 

În aceeași zi, împreună cu cei mici au dat examen și Părinții Ho Hoc, cei care i-au sprijinit pe sportivi în călătoria lor din anul sportiv 2018-2019 .  Un an cu participare la 3 stagii internaționale, 6 stagii naționale, urcări pe podium la campionatele naționale și bine cunoscutele ieșiri Ho Hac. 

  La sfârsitul examenului, toții cei 43 de copii au primit următorul grad, iar 5 au promovat gradul de 1  câp albastru, făcând astfel trecerea la grupa adulților. Dintre aceștia, doi sunt practicanți din anul 2012, crescând practic împreună cu clubul. Drept mulțumire pentru modul în care i-au sprijinit în drumul lor pe calea artelor martiale, părinții acestora au primit gradul de Părinte Ho Hac Expert.

Succes în continuare tuturor, vacanță plăcută și ne revedem cu forte proaspete din 15 septembrie!!