Home – Ho Hac Bucuresti
  • Hai la sala la Ho Hac

    Hai la sala la Ho Hac

    Este timpul să te apuci de mișcare

    abonamente de la 120 lei/lună

  • Marius Rusu instructor adulti

    Luni și miercuri 19:30 - 20:30

    Vezi unde e sala
  • Muscle Mass

    Cras mattis consectetur purus sit amet fermentum. Donec ullamcorper nulla non metus auctor fringilla. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum.

    View Location
  • New Record

    Every day from 4:00pm till 08:00pm

    Duration 90 minutes
    Calories 600-800
    Level Medium

Grupe

Grupa copii

Grupa copii

Antrenamentele noastre sunt structurate astfel incat sportivii sa poate obtine maxim din antremanetele efectuate si sa aiba in acelasi timp…

Antrenamentele noastre sunt structurate astfel incat sportivii sa poate obtine maxim din antremanetele efectuate si sa aiba in acelasi timp si de odihna. CaptionLorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.Donec…

+ Detalii - Grupa copii
Grupa adulti

Grupa adulti

Morbi leo risus, porta ac consectetur, vestibulum at eros. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Etiam porta sem malesuada…

Morbi leo risus, porta ac consectetur, vestibulum at eros. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula ut id elit. CaptionLorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo…

+ Detalii - Grupa adulti
Grupa arme

Grupa arme

Practicarea armelor traditionale inseamna si responsabilizarea practicantului. Primeste propria arma, trebuie sa aiba grija de ea si grija la ce…

Practicarea armelor traditionale inseamna si responsabilizarea practicantului. Primeste propria arma, trebuie sa aiba grija de ea si grija la ce face cu ea. Poate sa se apere pe sine, poate apara pe cei dragi, poate accidenta un coleg sau chiar pe sine. Practicarea unei arme il face sa constientizeze si…

+ Detalii - Grupa arme
Grupa Tam The

Grupa Tam The

TAM THE este o disciplina a corpului si a mintii bazata pe urmatorul principiu: "Cand mintea este echilibrata, energia este…

TAM THE este o disciplina a corpului si a mintii bazata pe urmatorul principiu: "Cand mintea este echilibrata, energia este armonioasa si corpul este sanatos. Cand mentalul sufera, energia este perturbata si corpul se imbolnaveste".TAM - desemneaza starea mentala si inima si corepsunde aspectului intern.THE - desemneaza corpul (in dimensiunea…

+ Detalii - Grupa Tam The

Despre Qwan Ki Do

In ultima vreme, se confunda tot mai des Artele Martiale cu sporturile provenite din acestea si exista ideea, gresita, ca scopul lor este de a promova violenta.

Qwan Ki Do-ul este o Arta Martiala vietnameza cu influente chinezesti. Este greu de explicat un stil de Arte Martiale in cateva cuvinte, mai ales ca, din punctul meu de vedere, nu stilul este important, ci ceea ce urmareste cel ce preda.

  1. Sa se perfectioneze prin autocritica si sa fie sarguinciosi la cursuri
  2. Sa vada in practica luptelor martiale o metoda de progres si nu un scop in sine
  3. Sa fie uniti, sa cultive respectul fata de grade, instructori, conducatori si spiritul de fraternitate intre membri
  4. Sa respecte toate celelalte Scoli de Arte Martiale

Mai multe despre noi

Statistici

  • 106
    copii
  • 6
    Instructori
  • 3
    locatii

Testimoniale

Loredana Aldea

Loredana Aldea

Adevarul e ca nu am fost niciodata o persoana sportiva. Poate si pentru ca nu am fost indrumata spre asa…

Adevarul e ca nu am fost niciodata o persoana sportiva. Poate si pentru ca nu am fost indrumata spre asa ceva, dar si pentru ca sunt mai lenesa din fire.Initial, am vrut sa merg la sala pentru putina miscare. Dar prietenul meu Florin mi-a recomandat Qwan Ki Do. A spus…

+ Detalii - Loredana Aldea
Laura Anghel

Laura Anghel

Am venit la sala, la Ho Hac din mai multe motive: în primul rând am venit pentru ca până la…

Am venit la sala, la Ho Hac din mai multe motive: în primul rând am venit pentru ca până la vârsta aia (19 ani) nu făcusem un alt tip de sport. Ai mei nu m-au dat să fac "sport" așa cum făceau alți copii. Nu volei, nu basket, nu tenis…

+ Detalii - Laura Anghel
Andrei Ismail

Andrei Ismail

Qwan Ki Do ma ajuta sa merg inainte. Qwan Ki Do este o arta, nu un sport. Am invatat asta…

Qwan Ki Do ma ajuta sa merg inainte. Qwan Ki Do este o arta, nu un sport. Am invatat asta "the hard way", prin transpiratie si efort. Prejudecatile oamenilor din jur nu s-au dovedit adevarate.Prejudecatile oamenilor din jur nu s-au dovedit adevarate. Pe termen scurt, nu te ajuta nici sa…

+ Detalii - Andrei Ismail
Duiu Onofrei

Duiu Onofrei

M-am oprit din practica Qwan Ki Do-ului in 1992 si m-am apucat din nou... dupa 20 de ani. :)Acum ma…

M-am oprit din practica Qwan Ki Do-ului in 1992 si m-am apucat din nou... dupa 20 de ani. :)Acum ma intreb daca de fapt m-am oprit vreodata. Pentru ca in toti acesti ani am fost marcat de perioada in care am practicat aceasta Arta Martiala pentru prima data (1988 –…

+ Detalii - Duiu Onofrei

Instructorii nostri

Scopul instructorilor Qwan Ki Do este sa urmareasca dezvoltarea fizica si psihica a practicantului pe termen lung, adaptand antrenamentele dupa plusurile si lipsurile acestuia.

Marius Mihai Rusu

Marius Mihai Rusu

Instructor Titular - Centura Neagra 3 Dang

Instructor Titular – Centura Neagra 3 Dang
Practicant de Qwan Ki Do din 1996

Scopul meu ca instructor de Qwan Ki Do este sa urmaresc dezvoltarea fizica si psihica a practicantului pe termen lung, adaptand antrenamentele dupa plusurile si lipsurile acestuia.

Odata cu trecerea anilor, copilul se transforma in adultul care stie sa lupte pentru ceea ce isi doreste, fara a incalca normele morale, sa se bucure de victoriile obtinute, respectand pe cei din jur, sa accepte pierderile si sa invete din acestea.



Ionut Butnaru

Ionut Butnaru

Instructor Asistent - Centura Neagra 3 Dang

Adrian Paun

Adrian Paun

Instructor Asistent - Centura Neagra 1 Dang

Ovidiu Cordis

Ovidiu Cordis

Instructor Asistent - Centura Neagra 1 Dang

Narcis Dragastan

Narcis Dragastan

Instructor Asistent - Centura Neagra


Locuri unde ne antrenam

Scoala Gimnaziala 117 – Sala de sport

Scoala Gimnaziala 117 – Sala de sport

Strada Fabricii 22, Bucuresti 060824 (Lujerului)
Vezi detalii
Gradinita Kids Club Militari

Gradinita Kids Club Militari

Strada Rezervelor 91A, Rosu 077042 (Militari Residence)
Vezi detalii
Tam Khi The - Piata Bucur

Tam Khi The - Piata Bucur

Piata Bucur, Bucuresti
Vezi detalii

Practicanti Centuri Negre

Marius Mihai Rusu

Marius Mihai Rusu

Instructor Titular - Centura Neagra 3 Dang Studii: --Profesie: --Practicant de Qwan Ki Do din 1996Instructor din anul 2006.Scopul meu…

Instructor Titular - Centura Neagra 3 Dang Studii: --Profesie: --Practicant de Qwan Ki Do din 1996Instructor din anul 2006.Scopul meu ca instructor de Qwan Ki Do este sa urmaresc dezvoltarea fizica si psihica a practicantului pe termen lung, adaptand antrenamentele dupa plusurile si lipsurile acestuia.Odata cu trecerea anilor, copilul se…

+ Detalii - Marius Mihai Rusu
Anghel Dana

Anghel Dana

La inceput am ales Qwan Ki Do din intamplare! Ulterior am descopetit ca nimic nu este aleatoriu. Am ales sa…

La inceput am ales Qwan Ki Do din intamplare! Ulterior am descopetit ca nimic nu este aleatoriu. Am ales sa raman in familia Qwan Ki Do deoarece am gasit aici o scoala de comportament si chiar o metoda de a te cunoaste pe tine insuti si de a te intelege……

+ Detalii - Anghel Dana
Magirescu Stefanita

Magirescu Stefanita

Pentru mine Qwan Ki Do-ul a inceput ca o curiozitate starnita de desenele animate si filmele cu arte martiale vazute…

Pentru mine Qwan Ki Do-ul a inceput ca o curiozitate starnita de desenele animate si filmele cu arte martiale vazute in copilarie. La primul antrenament nu stiam la ce sa ma astept.Ma gandeam ca asa imi voi imbunatati conditia fizica si voi face ceva constructiv cu timpul meu liber. Apoi…

+ Detalii - Magirescu Stefanita
Mihai Talpa

Mihai Talpa

Am inceput sa practic Qwan Ki Do la varsta de 13 ani in anul 1999 la clubul BAO Roman.Pot spune…

Am inceput sa practic Qwan Ki Do la varsta de 13 ani in anul 1999 la clubul BAO Roman.Pot spune ca am intrat prima oara in sala de antrenament de la scoala NR. 5 din Roman mai mult din curiozitate. Dar din momentul in care am pasit in sala am…

+ Detalii - Mihai Talpa
Andrei Balmos

Andrei Balmos

Practica arte martiale de la o varsta frageda. Intre 7 si 14 ani practica Karate Shotokan.In anul 2004, la 16…

Practica arte martiale de la o varsta frageda. Intre 7 si 14 ani practica Karate Shotokan.In anul 2004, la 16 ani, face cunostinta cu Qwan Ki Do si se inscrie la clubul Dao Botosani, unde se antreneaza sub indrumarea lui Vo Su Eugen Turcanu.In anul 2006 din cauza unei accidentari…

+ Detalii - Andrei Balmos
Iulia Spataru

Iulia Spataru

Qwan Ki Do este o lectie continua despre disciplina, respect, ambitie, perseverenta, anduranta si autodepasire.Qwan Ki Do-ul mi-a schimbat viata,…

Qwan Ki Do este o lectie continua despre disciplina, respect, ambitie, perseverenta, anduranta si autodepasire.Qwan Ki Do-ul mi-a schimbat viata, mintea si corpul. Mi-a aratat ca a-ti depasi limitele fizice sau mentale este doar o chestiune de munca si timp. Unele dintre cele mai importante realizari din viata mea sunt…

+ Detalii - Iulia Spataru
Adrian Paun

Adrian Paun

Am ajuns sa practic Qwan Ki Do, dintr-o intamplare. Acum, privind in urma, pot spune sigur ca a fost una…

Am ajuns sa practic Qwan Ki Do, dintr-o intamplare. Acum, privind in urma, pot spune sigur ca a fost una fericita. Qwan Ki Do-ul a ajuns sa reprezinte o parte din mine, este o arta care m-a invatat multe si care imi arata intotdeauna ca sunt abia la inceput. Bogatia…

+ Detalii - Adrian Paun
Ovidiu Cordis

Ovidiu Cordis

Instructor asistent - Centura Neagra

Instructor asistent - Centura Neagra

+ Detalii - Ovidiu Cordis