Activitati Archives – Page 2 of 13 – Ho Hac Bucuresti

Campionatul Național de Arme Tradiționale

“Competiția este singura pauză pe care un practicant de arte marțiale şi-o permite.” 

În weekendul 30 noiembrie- 1 decembrie, a avut loc, în orașul Comănești, cea de-a 25-a ediție a Campionatului Național de Co Vo Dao (Arme Tradiționale). Participarea a fost numeroasă și în acest an, însumând 176 de sportivi la proba de Thao Quyen și 143 la proba de Song Dau.

În urma acestei experiențe, Clubul Ho Hac s-a întors acasă cu două noi medalii, la următoarele probe:

–          Proba de Thao Quyen, Centuri Negre, feminin: Anghel Daniela, locul II

–          Proba de Song Dau, grade, feminin: Stroilescu Cătălina, locul III

Practicanții clubului au avut ocazia să își testeze abilitățile, emoțiile și să câștige o privire de ansamblu asupa a ceea ce înseamna practica unei arme tradiționale. Atât pregătirea pentru competiție, cât și experiențele oferite de un eveniment național, trezesc interesul pentru înțelegerea tehnicii, sporind dorința de autodepășire și cunoaștere.

Ho Hac Junior la Catarat – a V-a editie

Juniorii Ho Hac s-au înhămat (la propriu :D) într-o nouă aventură la cățărat pentru al cincilea an consecutiv. Petrecerea a început cu o încălzire ușoară și a continuat cu echiparea participanților, urmând ca fiecare să-și etaleze tehnicile de cățărat, sub îndrumarea instructorilor sălii de Escaladă Carpatic.

A fost o zi plină de zâmbete sincere, curaj, încredere, biruință. Cu răbdare și încurajări din partea instructorilor și,cel mai important, a părinților, cei mici și-au înfrânt teama de înălțime și s-au bucurat de momente de excepție în familia Ho Hac.

Așa cum ne-am obișnuit în fiecare an, după coborârea pe tiroliană, copiii au fost așteptați cu o pizza caldă, pe care au savurat-o ca după un urcuș pe cel mai înalt vârf. 

Ieșirile la sala de escaladă sunt parte din rutina anuală a clubului deoarece, fiind un club sportiv care are programate multe activități pe munte, Ho Hac își dorește să dezvolte din timp capacitățile de coordonare și îndemânare a copiilor. Astfel, când se vor întâlni cu situații care îi pun in dificultate pe munte, să cunoască modalitățile de adaptare și să fie în control.

În acest an am avut și un tricou ediție limitată, de care au beneficiat toți participanții, completând astfel colecția de tricouri marca Ho Hac Junior. 

Vă lăsăm să vă delectați ochii cu câteva poze de la această ediție “Ho Hac Junior la cățărat”.

11 ani de Ho Hac Bucuresti

” În viață nu contează unde te afli, ci pe cine ai alături.”

Un antrenament festiv a avut loc ieri în aceeaşi sală în care, în urmă cu 11 ani, clubul Ho Hac îşi deschidea porțile pentru prima oară. Ne-am bucurat împreună de atmosfera de familie, am trãit momente unice și ne-am distrat pe cinste practicând arta marțială ce a unit peste 100 de oameni. Antrenamentul a fost unul dedicat familiei, unde copiii s-au bucurat de prezența părinților și au lucrat împreună tehnicile de Qwan Ki Do învățate de-a lungul anilor de practică.

Au trecut 11 ani plini de intensitate, emoție, curaj, evoluție. Oameni vechi și noi. Obiceiuri și tradiții. Bucuria sinceră din ochii copiilor și perseverența părinților în a-i aduce constant la antrenamente. S-au legat prietenii strânse, am crescut împreună cu fiecare antrenament, iar povestea noastră continuă în aceeași manieră în care am început-o: cu capul sus!

Privim cu entuziasm spre viitor și așteptăm curioși noi provocări de depășit, noi experiențe de acumulat și, nu în ultimul rând, noi oameni alături de care să ducem povestea mai departe!

Mulțumim tuturor pentru implicare și susținere! Ho Hac nu este doar un club de arte marțiale. Ho Hac suntem noi, toți, împreună. 🙂 

Un loc doar pentru tine

Închide ochii și deschide-ți simțurile. Ce vezi, auzi, miroși, simți și guști? Să fie oare aglomerație, claxoane, fum, nervozitate, cafea? Atunci cu siguranță te afli în secolul XXI și ai intrat în rutina zilnică a Bucureștiului.

Societatea modernă pune accentul pe tehnologie. E adevărat, e era informației, a dezvoltării științifice și a consumerismului accentuat. Însă nu cumva pierdem din vedere unele aspecte cu un impact mai puternic? Când ați auzit ultima dată pe cineva vorbind despre valori? E un termen atât de puțin utilizat în prezent încât poate fi încadrat ca arhaism.

Odată cu depărtarea de natură, se pierde o componentă a vieții care aducea în trecut liniștea și bunăstarea oamenilor. Vă amintiți de vremea când mergeați la țară în copilărie? Era o altă energie, interacțiunea dintre oameni era cu totul alta, parcă lumea era mai vie, mai veselă. Ideea de tehnologie a fost, cumva, înțeleasă greșit. Telefoanele smart, de exemplu, au fost menite să apropie oamenii (la urma urmei, putem intra în contact cu oricine, din orice parte a globului), însă, cu cât sunt folosite mai mult și de la o vârstă mai fragedă, cu atât mai repede se instalează dependența psihică.

La Ho Hac, vă propunem ca, printre deadline-uri, task-uri și proiecte, să ne oprim puțin și să ne ascultăm corpul . Antrenamentele de Qwan Ki Do sunt concepute astfel încât fiecare să învețe să își depășească limitele. Noi considerăm că gradele de pe centură sunt mai puțin importante și nu reprezintă un scop în sine, de aceea, prioritatea noastră este să oferim practicanților un mediu în care se pot dezvolta, fiecare în ritmul său, cultivând astfel bucuria de a practica o artă marțială. Pe durata unui antrenament, vă veți surprinde mintea eliberându-se de problemele care până atunci nu vă dădeau pace, și la final, chiar dacă teoretic ați consumat resurse, vă veți simți mai energic decât atunci când ați ajuns.

Toți practicanții de la Ho Hac sunt familiarizați cu ieșirile în natură. Muntele a devenit, cumva, un element-cheie la nivel de club, un loc unde mulți s-au regăsit, și-au înfruntat unele dintre cele mai aprigi temeri, au dobândit încredere și speranță, și-au testat capacitatea fizică și mai ales și-au întărit psihicul. Reconectarea la natură este un prim pas și cel mai la îndemână pentru a ieși puțin câte puțin din rutină. O ieșire cu caiacul, un antrenament de Tam The în parc, un traseu ușor de munte, deși par nesemnificative printre sutele de lucruri mai importante pe care le avem de făcut zilnic, toate imprimă un sentiment de liniște și relaxare pe care orașul nu le poate oferi, dar și împlinirea barierelor mentale depășite cu fiecare activitate desfășurată.

Ho Hac Junior Campează

Cum te poți bucura cel mai bine de natură? Mergi în mijlocul ei!

Așa au hotărât juniorii Ho Hac să își petreacă ultimele zile de vară: cât mai aproape de natură, la propriu! Le-am propus o ieșire la cort, într-un loc încărcat de energie pozitivă, la poalele Pietrei Craiului, și au acceptat numaidecât.

Scopul acestei expediții a fost să ne familiarizăm cu procedeul de amenajare a unei tabere și totodată a avut loc primul modul de tehnici de bază din alpinism.

Prima lecție pe care am învățat-o a fost alegerea locului potrivit pentru montarea corturilor. Ne-am împărțit pe echipe și ne-am pus pe treabă, fiecare etalându-și talentele și ingeniozitatea la fixarea cortului în pământ: am folosit de la ciocan, piatră, până la forța bocancilor de munte. Spiritul de echipă deprins la antrenamente și-a făcut simțită prezența, cei mici fiind foarte dornici să se ajute reciproc și experimentând pe pielea lor proverbul Unde-s mulți, puterea crește.

După ce ne-am montat tabăra, mulțumiți de rezultat, dar și înfometați după efortul depus, ne-am bucurat de un prânz binemeritat, la baza muntelui. Peisajul ne-a convins că acolo este locul perfect pentru focul de tabără la care ne gândim încă de dimineață, de când am pornit la drum.

Pentru că nu aveam timp de pierdut, imediat după masă ne-am strâns cu toții pentru a începe lecția de alpinism. Primul modul a cuprins mai multe aspecte:tipuri de noduri din alpinism – când, cum, unde și de ce le folosim

  • tehnici de asigurare – cele mai sigure tehnici și utilitatea lor
  • tehnici de filare
  • examen practic de verificare a cunoștințelor dobândite

Examenul a avut loc următoarea zi, într-un loc special ales pentru a simula o experiență reală pe munte. Ne bucurăm să vedem că toți practicanții și-au însușit corect informațiile primite, verificând în acest mod și capacitatea lor de adaptare la situații neprevăzute.

Seara, chiar dacă eram obosiți după toată activitatea din timpul zilei, ne-am făcut timp să stăm împreună în jurul focului de tabără, să cântăm și să ne imaginăm cum se simțeau haiducii, pe vremuri, la finalul unei zile cu multe realizări.

Următoarea zi ne-am trezit surprinși de un peisaj superb, dorindu-ne să străbatem și noi creasta impunătoare din fața noastră. În speranța că dorința noastră se va materializa într-o zi, ne-am bucurat de un mic dejun alături de un ceai fierbinte pregătit de instructorul nostru.

Ultima lecție a fost demontarea corturilor, care, surprinzător, necesită tot atâta atenție și efort ca și asamblarea lor.

Vă așteptăm alături de noi în celelalte programe de educație montană.