Activitati Archives – Page 2 of 10 – Ho Hac Bucuresti

11 ani de Ho Hac Bucuresti

” În viață nu contează unde te afli, ci pe cine ai alături.”

Un antrenament festiv a avut loc ieri în aceeaşi sală în care, în urmă cu 11 ani, clubul Ho Hac îşi deschidea porțile pentru prima oară. Ne-am bucurat împreună de atmosfera de familie, am trãit momente unice și ne-am distrat pe cinste practicând arta marțială ce a unit peste 100 de oameni. Antrenamentul a fost unul dedicat familiei, unde copiii s-au bucurat de prezența părinților și au lucrat împreună tehnicile de Qwan Ki Do învățate de-a lungul anilor de practică.

Au trecut 11 ani plini de intensitate, emoție, curaj, evoluție. Oameni vechi și noi. Obiceiuri și tradiții. Bucuria sinceră din ochii copiilor și perseverența părinților în a-i aduce constant la antrenamente. S-au legat prietenii strânse, am crescut împreună cu fiecare antrenament, iar povestea noastră continuă în aceeași manieră în care am început-o: cu capul sus!

Privim cu entuziasm spre viitor și așteptăm curioși noi provocări de depășit, noi experiențe de acumulat și, nu în ultimul rând, noi oameni alături de care să ducem povestea mai departe!

Mulțumim tuturor pentru implicare și susținere! Ho Hac nu este doar un club de arte marțiale. Ho Hac suntem noi, toți, împreună. 🙂 

Un loc doar pentru tine

Închide ochii și deschide-ți simțurile. Ce vezi, auzi, miroși, simți și guști? Să fie oare aglomerație, claxoane, fum, nervozitate, cafea? Atunci cu siguranță te afli în secolul XXI și ai intrat în rutina zilnică a Bucureștiului.

Societatea modernă pune accentul pe tehnologie. E adevărat, e era informației, a dezvoltării științifice și a consumerismului accentuat. Însă nu cumva pierdem din vedere unele aspecte cu un impact mai puternic? Când ați auzit ultima dată pe cineva vorbind despre valori? E un termen atât de puțin utilizat în prezent încât poate fi încadrat ca arhaism.

Odată cu depărtarea de natură, se pierde o componentă a vieții care aducea în trecut liniștea și bunăstarea oamenilor. Vă amintiți de vremea când mergeați la țară în copilărie? Era o altă energie, interacțiunea dintre oameni era cu totul alta, parcă lumea era mai vie, mai veselă. Ideea de tehnologie a fost, cumva, înțeleasă greșit. Telefoanele smart, de exemplu, au fost menite să apropie oamenii (la urma urmei, putem intra în contact cu oricine, din orice parte a globului), însă, cu cât sunt folosite mai mult și de la o vârstă mai fragedă, cu atât mai repede se instalează dependența psihică.

La Ho Hac, vă propunem ca, printre deadline-uri, task-uri și proiecte, să ne oprim puțin și să ne ascultăm corpul . Antrenamentele de Qwan Ki Do sunt concepute astfel încât fiecare să învețe să își depășească limitele. Noi considerăm că gradele de pe centură sunt mai puțin importante și nu reprezintă un scop în sine, de aceea, prioritatea noastră este să oferim practicanților un mediu în care se pot dezvolta, fiecare în ritmul său, cultivând astfel bucuria de a practica o artă marțială. Pe durata unui antrenament, vă veți surprinde mintea eliberându-se de problemele care până atunci nu vă dădeau pace, și la final, chiar dacă teoretic ați consumat resurse, vă veți simți mai energic decât atunci când ați ajuns.

Toți practicanții de la Ho Hac sunt familiarizați cu ieșirile în natură. Muntele a devenit, cumva, un element-cheie la nivel de club, un loc unde mulți s-au regăsit, și-au înfruntat unele dintre cele mai aprigi temeri, au dobândit încredere și speranță, și-au testat capacitatea fizică și mai ales și-au întărit psihicul. Reconectarea la natură este un prim pas și cel mai la îndemână pentru a ieși puțin câte puțin din rutină. O ieșire cu caiacul, un antrenament de Tam The în parc, un traseu ușor de munte, deși par nesemnificative printre sutele de lucruri mai importante pe care le avem de făcut zilnic, toate imprimă un sentiment de liniște și relaxare pe care orașul nu le poate oferi, dar și împlinirea barierelor mentale depășite cu fiecare activitate desfășurată.

Ho Hac Junior Campează

Cum te poți bucura cel mai bine de natură? Mergi în mijlocul ei!

Așa au hotărât juniorii Ho Hac să își petreacă ultimele zile de vară: cât mai aproape de natură, la propriu! Le-am propus o ieșire la cort, într-un loc încărcat de energie pozitivă, la poalele Pietrei Craiului, și au acceptat numaidecât.

Scopul acestei expediții a fost să ne familiarizăm cu procedeul de amenajare a unei tabere și totodată a avut loc primul modul de tehnici de bază din alpinism.

Prima lecție pe care am învățat-o a fost alegerea locului potrivit pentru montarea corturilor. Ne-am împărțit pe echipe și ne-am pus pe treabă, fiecare etalându-și talentele și ingeniozitatea la fixarea cortului în pământ: am folosit de la ciocan, piatră, până la forța bocancilor de munte. Spiritul de echipă deprins la antrenamente și-a făcut simțită prezența, cei mici fiind foarte dornici să se ajute reciproc și experimentând pe pielea lor proverbul Unde-s mulți, puterea crește.

După ce ne-am montat tabăra, mulțumiți de rezultat, dar și înfometați după efortul depus, ne-am bucurat de un prânz binemeritat, la baza muntelui. Peisajul ne-a convins că acolo este locul perfect pentru focul de tabără la care ne gândim încă de dimineață, de când am pornit la drum.

Pentru că nu aveam timp de pierdut, imediat după masă ne-am strâns cu toții pentru a începe lecția de alpinism. Primul modul a cuprins mai multe aspecte:tipuri de noduri din alpinism – când, cum, unde și de ce le folosim

  • tehnici de asigurare – cele mai sigure tehnici și utilitatea lor
  • tehnici de filare
  • examen practic de verificare a cunoștințelor dobândite

Examenul a avut loc următoarea zi, într-un loc special ales pentru a simula o experiență reală pe munte. Ne bucurăm să vedem că toți practicanții și-au însușit corect informațiile primite, verificând în acest mod și capacitatea lor de adaptare la situații neprevăzute.

Seara, chiar dacă eram obosiți după toată activitatea din timpul zilei, ne-am făcut timp să stăm împreună în jurul focului de tabără, să cântăm și să ne imaginăm cum se simțeau haiducii, pe vremuri, la finalul unei zile cu multe realizări.

Următoarea zi ne-am trezit surprinși de un peisaj superb, dorindu-ne să străbatem și noi creasta impunătoare din fața noastră. În speranța că dorința noastră se va materializa într-o zi, ne-am bucurat de un mic dejun alături de un ceai fierbinte pregătit de instructorul nostru.

Ultima lecție a fost demontarea corturilor, care, surprinzător, necesită tot atâta atenție și efort ca și asamblarea lor.

Vă așteptăm alături de noi în celelalte programe de educație montană.

DOUA ZILE DE LEGENDA

E marți dimineață, sfârșit de vară, iar echipa Ho Hac Junior se pregătește de o nouă aventură. 

Locul de întâlnire: Gara de Nord. 

Ora: 6 AM. 

Direcția: Bușteni.

Urcați în vagoane, copiii încep să-și facă planurile pentru următoarele două zile, concentrându-se asupra obiectivului principal al acestei ieșiri: Cucerirea Vârfului Omu.

Prima zi a fost de acomodare, cu un traseu lejer, dar interesant, până la Cascada Urlătoarea. Acolo am făcut un mic popas, pentru a lua prânzul împreună (pachețelul din rucsac), după care am pornit în căutarea pensiunii unde urma să ne cazăm. Ne-am bucurat de disponibilitatea unui etaj doar pentru noi, împărțind camerele așa cum ne-am dorit. 

Seara, după jocuri și discuții, ne-am adunat cu toții în hol pentru a învăța prima lecție și cea mai importantă: pregătirea rucsacului pentru expediția pe munte. Astfel, Juniorii Ho Hac au învățat ce înseamnă strictul necesar pentru munte, cum să împacheteze lucrurile astfel încât, în caz de ploaie, să rămână protejate, și cum să folosească înțelept spațiul disponibil. În scurt timp eram cu toții pregătiți pentru a face față următoarei zile.

A 2-a zi, am pornit la drum dis-de-dimineață, dar nu înainte de a lua micul dejun împreună, ascultând povești spuse cu entuziasm de ghidul nostru, Vo Su Marius. Ne-am încălțat cu bocancii de munte, am luat în spate rucsacele pregătite cu o seară înainte și am pornit cu încredere spre Telecabina Bușteni, care urma să ne ducă în apropierea primului obiectiv al zilei: Mărețul Sfinx, păzit de sfatul Babelor . Am făcut câteva poze și ne-am continuat drumul, alegând un traseu care să ne permită să ne bucurăm de priveliștea din jur. 

După aproape 2 ore de urcat, am ajuns, cu bateriile pe jumătate descărcate, la Cabana Omu, unde am luat prânzul și am râs pe nerăsuflate de peripețiile de pe traseu. Odată potolite foamea și setea, ne-am strâns cu toții în fața cabanei,pentru a cuceri cel de al doilea Varf de peste 2500m din Bucegi: Vf. Ocolitu (2503 m) 

Prin urmare, înainte de coborârea spre telecabină, Juniorii Ho Hac au bifat, într-o singură zi, cele mai înalte 2 vârfuri din Bucegi. Pentru munțomani, cucerirea unui vârf aduce o energie aparte și, deși poate se simțeau obosiți, copiii au căpătat puterea pe care muntele o transmite tuturor călătorilor ce-i străbat potecile. Cu itinerariul complet și chef de povestit, ne-am întors prin Valea Cerbului către telecabină, dar nu înainte de a ne lua rămas bun de la Sfinx, recunoscători pentru o nouă aventură încheiată cu bine.

Trenul spre București ne aștepta în gară, iar drumul spre casă a fost silențios, majoritatea drumeților apelând la vechea metodă de reenergizare: somnul. 

Intre Cer si Pamant

În weekendul 9-11 august, instructorii Clubului Sportiv Ho Hac au acceptat invitația lansată de Academia de Feng Shui Cristina Groza, de a participa la o acțiune în care să îmbinăm cele două ramuri care au la bază principii fundamentale comune. Și pentru că natura nu o poți studia decât în mijlocul ei, activitatea s-a desfășurat într-un cadru de vis, pe malul lacului Vidra, pus la dispoziție de Pensiune Razvan și Vidra.

Considerăm că a fost un sfârșit de săptămână fructuos, din care am deprins multe cunoștințe noi, am învățat cum să ne activăm zâmbetul interior și cum să respirăm pentru a ne armoniza interiorul cu exteriorul.

Activitățile au început odată cu răsăritul soarelui, astfel că la prima oră ne adunam cu toții în curtea pensiunii și ne conectam la natura din jur, învățând tehnici de relaxare și exerciții de întindere pentru reechilibrarea posturală. Cursanții Feng Shui au fost încântați de utilitatea tehnicilor învățate pe parcursul celor două zile, și au găsit în practica Tam The o continuitate  a ceea ce au deprins până în prezent din practica Feng Shui.

Dacă Feng Shui-ul ne ajută să înțelegem mediul înconjurător și energiile care guvernează în exteriorul nostru, Tam The pătrunde în interiorul ființei și permite, printr-o serie de mișcări lente și cu o puternică însemnătate, armonizarea ființei ca întreg.

Ceea ce se găsește în exterior, se găsește și în interior, iar ceea ce găsim în interior (la nivel micro), găsim cu siguranță și în exterior (la nivel macro). Noi ne bucurăm nespus că am reușit, ca un prim pas, să fuzionăm cele două practici și să trezim zâmbete, emoție și liniște în sufletele celor prezenți.