#exanen Archives – Ho Hac Bucuresti

Posts Tagged ‘#exanen’

Ho Hac de Vară și Examen de Club – 2014

Examenul și verificare de grad de la sfărșitul acestui an sportiv s-a desfășurat în perioada 20-22 iunie, la pensiunea Katarina din Bran. Spre deosebire de anii anteriori, când acest examen cuprindea și trasee montane, în acest an suntem statici, iar structura examenului este puțin diferită. 

Examenul a început la ora 04.00 cu un antrenament de Tam The la lumina focului de tabără care a ținut până la ora 07.00 cand am început testarea condiției fizice și partea de luptă care a ținut până la ora 09.30, când am luat micul dejun. Partea de tehnica individuală a durat până la pauza de pranz. În această pauză, după masă, cei de la 3 CÂP în sus au susținut proba scrisă, în care si-au etalat cunoștințele teoretice despre semnificațiile tehnicilor. Ultima probă a fost cea cu partener, care a durat până la ora 20.00 când, după 17 ore, s-a încheiat oficial examenul de grad al Clubului Sportiv Ho Hac București din anul 2014.

A urmat o seară petrecută între prieteni, în care s-au împărtășit impresii și trairi din timpul examenului, încheiată la miezul nopții.

Îi felicităm pe toți cei care au promovat examenul și le urăm succes celor care au trecut proba de verificare de grad și urmează să susțină examenul național pentru obținerea gradului de centură neagră.

Cabana Padina – Ho Hac de Vară și Examen de Club

La sfârșitul fiecărui an sportiv, așa cum se întâmplă în lumea Artelor Marțiale, practicanții de la Ho Hac susțin examenul de grad. 

Din punctul nostru de vedere, examenul de grad nu este doar executarea unor tehnici, ci punerea practicantului în situația de a depăși propriile bariere, superioare celor de la examenul precedent, cu ajutorul a tot ceea ce a învățat și practicat pe parcursul unui nou an sportiv. Practic este momentul în care se testează cât de mult practicantul a evoluat fizic și mental de la ultima testare.

Locația aleasă pentru această activitate au fost Munții Bucegi, unde timp de trei zile ne-au fost puse la încercare abilitățile fizice și psihice, astfel examenul a început cu o urcare pe Jepii Mici, unul dintre traseele turistice dificile ale masivului și o traversare a platoului, trecând pe la Cantonul Jepi, Babele și Sfinxul, ajungând în cele din urmă la Cabana Padina, unde urma sa fim cazați în următoarele două nopți. Sosirea la cabană nu a fost finalul acestei zile, pentru  ca a urmat un antrenament în mijlocul naturii și stabilirea programului pentru următoarele doua zile de examen.

Prima probă a fost trezitul dis-de-dimineață pentru a putea fi prezenți la ora 05.00 la salutul de începere a examenului. Prima parte a ținut patru ore și a cuprins partea de tehnică individuală lucrată în condiții diferite față de cele din sală, iar natura ne-a ajutat în acest sens.

A urmat o pauza în care am luat micul dejun și ne-am pregătit bagajul pentru următoarea etapă. Astfel, la ora 10.00 am plecat pe traseu spre Vârful Omu, iar pauzele însemnau verificări ale modului în care se cunoaște și se aplică tehnica cu partener.  

Se spune că drumul urmat de noi reprezenta traseul inițiatic al Dacilor, nu știm dacă este adevărat sau nu, dar știm că ne-a pus la încercare capacitățile fizice și psihice pe drumul de întoarcere, cu o puternica ploaie de vară.

Seara, după ce am reușit să ne uscăm și să ne încălzim, am sărbătorit rezultatele examenului pe care l-au promovat toți cei prezenți. 

” Un războinic al luminii știe că învățătorii săi cei mai buni sunt oamenii cu care împarte câmpul de luptă.” – Paulo Coelho 

Primul examen Ho Hac

După doua luni de la deschiderea cursurilor noului club de Qwan Ki Do, 11 din cei 20 de practicanți au susținut primul lor examen. După patru ore în care au arătat ce au acumulat din punct de vedere tehnic și și-au testat și depășit limitele fizice și psihice, au promovat examenul, obținând gradul de 1 CÂP Albastru, acesta fiind primul grad din Qwan Ki Do. 

În ramura Artelor Marțiale tradiționale din care se trage Qwan Ki Do-ul existau 3 nivele: începător, inițiat sau centură neagră și maestru. Pentru a putea fi acceptat la antrenamentele destinate începătorilor, trebuia sa treci o perioada de testări prin care să-ți arăți dorința și determinarea de-a face parte din școala respectivă. În Qwan Ki Do, primirea gradului de 1 CÂP albastru reprezinta depașirea acestei etape.

Felicitări tuturor celor care au promovat examenul și sperăm să nu uite că un practicant dă valoare gradului și nu invers.