hohac, Author at Ho Hac Bucuresti – Page 3 of 6

Author Archive

Magirescu Stefanita

centura-neagra-Magirescu-Stefanita

Pentru mine Qwan Ki Do-ul a inceput ca o curiozitate starnita de desenele animate si filmele cu arte martiale vazute in copilarie. La primul antrenament nu stiam la ce sa ma astept.

Ma gandeam ca asa imi voi imbunatati conditia fizica si voi face ceva constructiv cu timpul meu liber. Apoi a venit primul Vo Phuc si primul cap albastru luat in urma unui examen in care mi-am dat seama cat de mult mi-am depasit limitele fizice si mentale.

Si nici examenele ulteriare nu au fost mai prejos. Cu timpul colegii de sala au devenit parteneri de antrenament, apoi prieteni apropiati si am ajuns sa pot vorbi chiar de “familia Ho Hac”.

Incet, incet, Qwan Ki Do-ul a devenit un mod de a trai, de a gandi si de a creste. A devenit o parte din mine la care sincer, nu as putea vreodata renunta.

  • Grad: Centura Neagra 2 Dang
  • Nivel arme:
    • initiat in Moc Can – 2014 – level 1
    • initiat in Song Diep Dao – 2016
    • initiat in Long Gian – 2018
  • Club anterior: Tho Bucuresti

centura-neagra-Magirescu-Stefanita

Anghel Dana

Anghel Dana - Centura Neagra Qwan Ki Do

La inceput am ales Qwan Ki Do din intamplare! Ulterior am descopetit ca nimic nu este aleatoriu. Am ales sa raman in familia Qwan Ki Do deoarece am gasit aici o scoala de comportament si chiar o metoda de a te cunoaste pe tine insuti si de a te intelege… un mod de viata ce cere un efort special, dar aduce in egala masura un echilibru fizic, mental si emotional, prietenie si respect, curaj si bucurie, competenta si intelepciune, corectitudine si sinceritate, dorinta de victorie … dorinta de victorie in lupta cu propriile slabiciuni si limitari (pe care ni le construim singuri sau pe care ni le atribuie ceilalti)!

Qwan Ki Do pentru mine este o arta complete a vietii, ce aspira la cultura corpului avand un scop protector si terapeutic, dar si de obtinerea unui echilibru, atat in interior cat si in societate. Practicat cu inteligenta, duce la o fortificare organica si morala. PracticareaQwan Ki Do inseamna dezvoltarea unei armonii cu mediul inconjurator, formarea si exersarea unor virtuti precum: disciplina, concentrarea si autocontrolul, obtinute prin exercitii fizice si mentale.

  • Grad: Centura Neagra 1 Dang
  • Nivel arme:
    • initiata in Long Gian- 2012
    • initata in Tam Thiet Gian – 2018

In timp, am descoperit cateva reguli pentru a trai o experienta umana exceptionala:

  • Ai un corp: iubeste-l si accepta-l asa cum este pentru ca este al tau toata viata, iar ceea ce conteaza este inauntrul tau
  • Accepta lectiile, repeta-le pana inveti, pentru ca nu exista greseli: viata este compusa dintr-o serie de experiente si oportunitati, placute sau mai putin placute. Nu totdeauna lucrurile vor merge conform planului … experimenteaza! A te comporta etic, pastrandu-ti integritatea si umorul, capacitatea de a rade de tine si de propriile tale greseli – confirma faptul ca greseala este o lectie pe care trebuie sa o invatam. Lectiile se repeta pana cand sunt invatate! Rabdarea este necesara, iar schimbarea nu vine peste noapte … trebuie sa ii acordam timp! Asuma-ti angajamentul de a invata si de a te schimba!
  • Nu esti superior, nici inferior, esti tu insuti: Fii recunoscator si bucura-te de ceea ce ai si de calatoria ta! Traieste in present … te ajuta sa obtii pacea.
  • Ceilalti sunt oglinda ce te reflecta pe tine: fii tolerant si accepta-i pe ceilalti asa cum sunt. Daca iubesti sau urasti ceva la o persoana, este raportat la ceea ce iubesti sau urasti la tine.Ajuta-I pe ceilalti si astfel te vei ajutape tine.
  • Ce se intampla cu viata ta este alegerea ta, tu ai raspunsurile: tu detii toate uneltele si resursele necesare iar ceea ce faci cu ele depinde numai de tine. Invata sa iti asumi responsabilitatea. Vezi, auzi si ai incredere in instinctele si in sentimentele tale.
  • Ne nastem cu toate aceste capacitati , iar primele noastre experiente ne conduc catre nehotarare, catre sentimente lipsite de credinta si incredere. Trebuie sa avem incredere in puterea spiritului si sa aspiram catre intelepciune. Intelepciunea este incercarea vietii care nu cunoaste limite … exceptand cele impuse de noi insine! Nu esti superior, nici inferior, esti tu insuti!

Multumesc Qwan Ki Do!

Anghel Dana - Centura Neagra Qwan Ki Do

Laura Anghel

Laura Anghel

Am venit la sala, la Ho Hac din mai multe motive: în primul rând am venit pentru ca până la vârsta aia (19 ani) nu făcusem un alt tip de sport. Ai mei nu m-au dat să fac “sport” așa cum făceau alți copii. Nu volei, nu basket, nu tenis sau dansuri și nu karate, cum era la modă. Am ajuns la sală când eram deja mare pentru că aveam nevoie de ceva al meu și pentru mine. Am vrut să îmi întrețin condiția fizică pe care o căpătasem în urma antrenamentelor pentru Academia de Poliție, să îmi îmbunătățesc reflexele și atenția pentru că îmi doream să fac și școala de șoferi și să sa învăț și elemente de auto-apărare.

În primul an a fost mai greu că nu aveam memoria bună să țin minte mișcările, nici corecte nu erau dar continuam alături de colegii începători, la fel de debusolați și “chinuiți” ca mine. Am ajuns să cunosc colegii, să legăm prietenii și să ne bucurăm împreună de ceea ce ne unea și ne plăcea să facem: Qwan Ki Do.

Am început să merg la stagii și asta a fost încă o bilă albă și un motiv în plus să continui. Dacă până la facultate am stat pe lângă casă, a venit și momentul să vizitez alte orașe (“să văd țara” ca așa e vorba). Apoi am început să mergem și la munte să facem antrenamente, dar nu la pensiune, ci echipați cu bocanci și rucsac, sus în varf de munte, cu dormit la cort și cer cu stele deasupra noastră.

Am fost și la mare…și în alte țări. Au venit și campionatele că așa învățam să gestionăm emoțiile și să dăm ce e mai bun din noi iar rezultatele au apărut și a fost minunat. Am găsit încrederea și sprijinul de care aveam nevoie. Motivele pentru care am venit prima dată la sală au rămas și la ele s-au adăugat periodic altele. Acum, când mă gândesc la Ho Hac și la sală, mă gândesc la familie și la febră musculară. La mirosul specific unei săli de sport, la mers dis de dimineață sau noaptea târziu cu mașina ca să ajungem la stagii, la munte și libertate, la mese întinse cu colegii și la multe momente cu râs, la grija față de colegi și la munca împreună.

Laura Anghel – Practicant Qwan Ki Do, in cadrul clubului din anul 2012

Laura Anghel

Loredana Aldea

Laura Aldea

Adevarul e ca nu am fost niciodata o persoana sportiva. Poate si pentru ca nu am fost indrumata spre asa ceva, dar si pentru ca sunt mai lenesa din fire.

Initial, am vrut sa merg la sala pentru putina miscare. Dar prietenul meu Florin mi-a recomandat Qwan Ki Do. A spus ca este mult mai eficient. Pe langa faptul ca fac miscare, invat si sa ma apar. Am spus ca voi merge sa vad cum e si asa am ajuns la prima ora.

Mi s-a parut atat de greu acel antrenament…nu am cuvinte. Cat am tras de mine. Ma simteam ca la armata. Desi eu nu am facut armata. Trebuia sa urmez reguli. Imi aduc aminte ca m-am dus sa beau apa nestiind ca trebuia sa cer voie. Doamne, cum s-a uitat Florin la mine. Parca comisesem o crima. Dar cand am terminat ora, mi-am dat seama ca sunt alta persoana. Eram plina de viata, optimista, energica, simteam ca in sfarsit respir. Si nu a fost doar corpul care se simtea exceptional, ci psihicul. Aveam impresia ca pot face orice. De multe ori abia plecam de acasa spre sala. Ba imi era somn sau eram obosita. Sau pur si simplu nu aveam chef. Dar ma ridicam si ma duceam. Si pot spune ca in momentul in care incepe antrenamentul toate tin de domeniul trecutului. Iar finalul este mereu acelasi. Ca la prima ora.

Aici inveti sa ai incredere in tine si realizezi ca esti de 10 ori mai puternic decat credeai. Inveti sa te accepti. Pentru mine, implinirea pe care o simt la sfarsitul fiecarei ore nu are grad de comparatie.

Laura Aldea – Practicant Qwan Ki Do, in cadrul clubului din anul 2016

Laura Aldea