• Hai la sala la Ho Hac

    Hai la sala la Ho Hac

    Este timpul să te apuci de mișcare

    abonamente de la 120 lei/lună

  • Marius Rusu instructor adulti

    Luni și miercuri 19:30 - 20:30

    Vezi unde e sala
  • Muscle Mass

    Cras mattis consectetur purus sit amet fermentum. Donec ullamcorper nulla non metus auctor fringilla. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum.

    View Location
  • New Record

    Every day from 4:00pm till 08:00pm

    Duration 90 minutes
    Calories 600-800
    Level Medium
Grupa adulti

Grupa adulti

Morbi leo risus, porta ac consectetur, vestibulum at eros. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Etiam porta sem malesuada…

Morbi leo risus, porta ac consectetur, vestibulum at eros. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula ut id elit. CaptionLorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo…

+ Detalii - Grupa adulti
Grupa arme

Grupa arme

Scopul unui instructor de Qwan Ki Do este sa urmareasca dezvoltarea fizica si psihica a practicantului pe termen lung, adaptand…

Scopul unui instructor de Qwan Ki Do este sa urmareasca dezvoltarea fizica si psihica a practicantului pe termen lung, adaptand antrenamentele dupa plusurile si lipsurile acestuia. CaptionLorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes,…

+ Detalii - Grupa arme
Grupa Tam The

Grupa Tam The

Tam The este o disciplina pentru minte si corp

Tam The este o disciplina pentru minte si corp

+ Detalii - Grupa Tam The
Grupa copii

Grupa copii

Antrenamentele noastre sunt structurate astfel incat sportivii sa poate obtine maxim din antremanetele efectuate si sa aiba in acelasi timp…

Antrenamentele noastre sunt structurate astfel incat sportivii sa poate obtine maxim din antremanetele efectuate si sa aiba in acelasi timp si de odihna. CaptionLorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.Donec…

+ Detalii - Grupa copii
Ho Hac Bucuresti

In ultima vreme, se confunda tot mai des Artele Martiale cu sporturile provenite din acestea si exista ideea, gresita, ca scopul lor este de a promova violenta.

Qwan Ki Do-ul este o Arta Martiala vietnameza cu influente chinezesti. Este greu de explicat un stil de Arte Martiale in cateva cuvinte, mai ales ca, din punctul meu de vedere, nu stilul este important, ci ceea ce urmareste cel ce preda.

  1. Sa se perfectioneze prin autocritica si sa fie sarguinciosi la cursuri
  2. Sa vada in practica luptelor martiale o metoda de progres si nu un scop in sine
  3. Sa fie uniti, sa cultive respectul fata de grade, instructori, conducatori si spiritul de fraternitate intre membri
  4. Sa respecte toate celelalte Scoli de Arte Martiale

Mai multe despre noi
  • 106
    de copii
  • 6
    Instructori
  • 2
    locatii

Laura Aldea

Laura Aldea

Adevarul e ca nu am fost niciodata o persoana sportiva. Poate si pentru ca nu am fost indrumata spre asa…

Adevarul e ca nu am fost niciodata o persoana sportiva. Poate si pentru ca nu am fost indrumata spre asa ceva, dar si pentru ca sunt mai lenesa din fire.Initial, am vrut sa merg la sala pentru putina miscare. Dar prietenul meu Florin mi-a recomandat Qwan Ki Do. A spus…

+ Detalii - Laura Aldea
Laura Anghel

Laura Anghel

Am venit la sala, la Ho Hac din mai multe motive: în primul rând am venit pentru ca până la…

Am venit la sala, la Ho Hac din mai multe motive: în primul rând am venit pentru ca până la vârsta aia (19 ani) nu făcusem un alt tip de sport. Ai mei nu m-au dat să fac "sport" așa cum făceau alți copii. Nu volei, nu basket, nu tenis…

+ Detalii - Laura Anghel

Instructori

Scopul instructorilor Qwan Ki Do este sa urmareasca dezvoltarea fizica si psihica a practicantului pe termen lung, adaptand antrenamentele dupa plusurile si lipsurile acestuia.

Marius Mihai Rusu

Marius Mihai Rusu

Instructor Titular - Centura Neagra 3 Dang

Instructor Titular – Centura Neagra 3 Dang
Practicant de Qwan Ki Do din 1996

Scopul meu ca instructor de Qwan Ki Do este sa urmaresc dezvoltarea fizica si psihica a practicantului pe termen lung, adaptand antrenamentele dupa plusurile si lipsurile acestuia.

Odata cu trecerea anilor, copilul se transforma in adultul care stie sa lupte pentru ceea ce isi doreste, fara a incalca normele morale, sa se bucure de victoriile obtinute, respectand pe cei din jur, sa accepte pierderile si sa invete din acestea.



Ionut Butnaru

Ionut Butnaru

Instructor Asistent - Centura Neagra 3 Dang

Adrian Paun

Adrian Paun

Instructor Asistent - Centura Neagra 1 Dang

Ovidiu Cordis

Ovidiu Cordis

Instructor Asistent - Centura Neagra 1 Dang

Narcis Dragastan

Narcis Dragastan

Instructor Asistent - Centura Neagra

Locuri unde ne antrenam

Scoala Gimnaziala 117 – Sala de sport

Scoala Gimnaziala 117 – Sala de sport

Strada Fabricii 22, Bucuresti 060824 (Lujerului)
Vezi detalii
Gradinita Kids Club Militari

Gradinita Kids Club Militari

Strada Rezervelor 91A, Rosu 077042 (Militari Residence)
Vezi detalii