Stagiu National- Cumpana- iunie 2016

In perioada 25-26 iunie 2016, orasul CUMPANA din judetul Constanta va fi gazda ultimului Stagiu National din sesiunea de vara a anului sportiv 2015-2016.

In cadrul stagiului se vor organiza antrenamente de Qwan Ki Do si Co Vo Dao( arme traditionale vietnameze).

7937_653789834648985_346395749_n

PROGRAMUL stagiului:

Sambata, 25 iunie 2016:

– 10:00 – 11:30- QWAN KI DO( copii + adulti);

– 11:30 – 13:00- CO VO DAO( copii cu varsta minima de 10 ani + adulti);

– 17:00 – 19:00- QWAN KI DO( adulti).

Duminica, 26 iunie 2016:

– 10:00 – 11:30- QWAN KI DO( copii + adulti);

– 11:30 – 13:00- CO VO DAO( copii cu varsta minima de 10 ani + adulti).

10294372_844810688880231_1732253688827693586_n

 

LOCATIE:

Sala de Sport ”Elena Francu”, Cumpana, jud. Constanta

Ne vedem la stagiu! 🙂

Stagiu condus de Maestrul Fondator- Sacele, Mai 2016

In weekend-ul ce tocmai s-a terminat (06-08 Mai 2016), orasul Sacele a gazduit Stagiul International de Qwan Ki Do, condus de Maestrul Fondator al stilului,  Pham Xuan TONG, pastrandu-se traditia ultimilor ani. 🙂

3 (2)

Acesta editie a stagiului a reunit 268 de practicanti din 4 tari (Anglia, Franta, Republica Moldova si Romania), de la 32 de cluburi.

In cadrul antrenamentelor, Maestrul a pus accentul pe executarea corecta  tehnicilor de baza, specifice stilului si pe aplicatiile de lupta ale inlantuirilor deja invatate, prezentandu-ne eficienta  lor intr-o situatie reala.

3

IMG_3136

 

Un stagiu valoros atat prin prezenta Marelui Maestru, cat si prin calitatea informatiilor primite, atat tehnice, dar mai ales a acelora care iti deschid ochii si te fac sa reflectezi asupra a ceea ce esti, ce traiesti, ce simti. 😀

3 (1)

Pentru noi, acest stagiu a fost o binecuvantare si o sarbatoare, mai cu seama ca in acest weekend  s-au implinit 60 de ani de  practicare a Artelor Martiale de catre Maestrul Fondator Pham Xuan TONG.  Trairile atat din cadrul antrenamentelor, cat si din timpul cinei festive alaturi de omul  care a pus bazele a ceea ce ne uneste astazi au fost… de nepretuit!

La aceasta activitate, ne-am strans cu mic( 2 copii), cu mare (12 adulti- grade albastre, 13 adulti- centuri negre) pentru a lua parte la aceasta sarbatoare frumoasa! 🙂

13150027_1308851439142818_609220551_n

Cu sinceritate si bucurie va transmitem “La multi ani, Thay!“.

2

mf

Asteptam nerabdatori urmatoarea vizita in Romania, pentru a descoperi noi informatii, noi “frumuseti”, pentru a ne redescoperi pe noi! 🙂

 

 

“Ora de Qwan Ki Do” in cadrul programului “Scoala Altfel”

Pentru elevii clasei pregatitoare “Gargarite” din cadrul Scolii Generale Nr. 117(Bucuresti, sector 6), programul “Scoala Altfel” a adus un plus de noutate prin activitatea “Ora de Qwan Ki Do”.

post

” Totul a inceput cu un mail, in care ni se cerea parerea legata de programul de activitati pentru saptamana ‘Scoala Altfel'(sora mea fiind in grupa ‘Gargarite’).

Citind si recitind planul de activitati, nu prea numeroase la momentul respectiv, gandindu-ma la experientele mele cu kinderii ‘Ho Hac’ si luand in considerare ca  micutii au o sursa inepuizabila de energie, iar cea mai sanatoasa metoda de a si-o consuma, mai cu seama in cadrul unui program educational precum ‘Scoala Altfel’ este activitatea fizica, mi-a venit ideea organizarii unei ore de miscare… nu ma gandisem initial sa o numesc ‘Ora de Qwan Ki Do’.

post 3

Si nu am mai stat mult pe ganduri, am scris continutul mail-ului, ‘Send’ si in cateva zile primesc confirmarea, ‘Ora de miscare’, intrase in programul de activitati.

In timp ce-mi planificam programul, ma gandeam ca nu ar fi rau sa fac si cateva tehnici de Qwan Ki Do, la urma urmei, daca mie imi place Qwan Ki Do-ul si m-a ajutat, de ce sa nu afle si cei mici de el?! Astfel, am renuntat la ‘Ora de miscare’ si am ales ‘Ora de Qwan Ki Do’! 🙂

m4

Cele 90 de minute petrecute alaturi de cei 21 de micuti au trecut atat de repede incat nici nu ne-am dat seama cand am fost iepurasi, canguri, pinguini, maimutele, cei mai de isprava luptatori si cei mai iscusiti tehnicieni. 😀 Am avut insa timp sa deslusim putin care-i treaba cu Qwan Ki Do-ul asta, de ce Qwan Ki Do-ul nu-i Karate, cum sa salutam in Artele Martiale, ce-i respectul si spiritul de echipa( de ce suntem o mare echipa si atunci cand suntem impartiti in echipe mai mici?!).

post2

Pentru ei se pare ca a fost o experienta noua, placuta si distractiva(din spusele parintilor si din salutarile primite in zilele urmatoare 🙂 ), pentru mine a fost o provocare… sa lucrez cu ei, sa-i mentin prezenti, sa le raspund intrebarilor  si sa-i ‘predau in stare de functionare’, un test de rabdare. Mi-a placut sa fiu in mijlocul inocentei, curiozitatii, frumusetii pure! :)”( H.S M.V)

m

Activitatea s-a desfasurat Miercuri, 20 Aprilie 2016, fiind coordonata de Huong Su Madalina Vaduva.

 

 

 

 

Primul antrenament gratuit! Ne gasesti in sala de sport a Scolii 117 (vis-a-vis de Cora Lujerului). Ho Hac Bucuresti – Club Sportiv arte martiale Qwan Ki Do